1:1 Workshop im Juni
Werden sie getriggert, lösen sie eine Reaktion aus und dann kann’s auch mal kompliziert werden.
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1:1 Workshop
Wenn deine innere Stimme unaufhörlich auf dich einredet und dir das Leben schwer macht…
Workshop
Wird die Belastung grösser und deine Energie und Leistungsfähigkeit sinkt, ist es Zeit die Handbremse zu ziehen.
Das Konzept Achtsamkeit verdient deine Aufmerksamkeit. Ich zeige dir, wie und wieso sich das lohnt.
Gehen wir sie an. Was ist mir wichtig? Was gibt meinem Leben Sinn? Was sind meine nächsten Schritte?
Du hast es verdient. Lerne dein Selbst besser verstehen und stärken – und beobachte, wie sich die Welt um dich herum verändert.
Aber manchmal ist das gar nicht so einfach. Lass uns entdecken, welche Kommunikationstools dich dabei unterstützen können.
Dein Körper ist die Grundlage für dein Denken und Fühlen. Mit einfachen Mitteln kannst du viel zu deinem psychischen Wohlbefinden beitragen.
Wir alle tun es – unablässig. Lass uns also die Kraft unserer Gedanken sinnvoll nutzen. Auch im Alltag.
Auf geht‘s 😊. Der Workshop-Zyklus zeigt dir wirksame psychologische Methoden und Ansätze, wie du deinen Alltag, deine Freizeit und dein Leben mit neuem Elan, mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit meisterst.
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