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Workshop

Booste dein Selbst.

Unser Selbst beeinflusst unsere Interaktionen mit der Welt und wie wir uns mit uns selbst fühlen. Unser Selbst besser zu verstehen und zu stärken, wirkt sich deshalb auf unser gesamtes Leben aus.

Bist du bereit?

Der Workshop findet online auf Zoom statt und ist interaktiv gestaltet. Du kannst einmalig oder im Abo teilnehmen. Die Preise und weitere Infos findest du hier.

Termine folgen demnächst…

Oder interessiert dich das Thema in einem 1:1 Online-Workshop?

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Darum geht’s.

Wir tragen unser Selbst stets mit uns und es beeinflusst wie wir mit der Welt interagieren. Das Selbst ist die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, während der Selbstwert die Bewertung dessen darstellt, was wir von uns halten.

Im Workshop möchte ich dir zeigen, dass unser Selbstwert auf mehr als Leistungen oder Äusserlichkeiten beruht. Anhand des vier Säulen Modells des Selbstwertes möchte ich dich anregen, dir Gedanken zu deinem Selbst zu machen und wir lernen zwischen den intrapsychischen und interpsychischen Selbstwert-Anteilen zu unterscheiden. Dieses Wissen und die im Workshop vorgestellten Tools tragen dazu bei, einen gesunden Selbstwert zu entwickeln. Dadurch leistest du einen wichtigen Beitrag zum eigenen Wohlbefinden und zur Stärkung deiner psychischen Gesundheit.

„Dein Selbstwert wird nicht dadurch bestimmt, wer du bist, sondern dadurch, wie du dich selbst betrachtest.“

Wayne Dyer

Das kannst du lernen.

  • Du erhältst Einblicke und Wissen zu psychologischen Konzepten des Selbstwertes.
  • Du lernst das Modell der 4 Selbstwert-Säulen kennen und anwenden.
  • Du kennst deine Quellen der Selbststärkung und hast Tools an der Hand dein Selbst und somit auch deine psychische Gesundheit zu stärken.

So nimmst du daran teil.

Mit der Anmeldung und dem Eingang der Zahlung erhältst du Zugang zum Workshop. Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sind nicht notwendig und du musst dich nicht mit persönlichen Themen exponieren. Anmeldungen sind bis 72h vor Workshopbeginn möglich. Und bei Bedarf kann ich dir gerne nach dem Workshop eine entsprechende Teilnahmebestätigung per E-Mail ausstellen.

Der Workshop besteht aus einem kurzen Input-Teil mit psychologischem Wissen und vielen praktischen Übungen, wo du die Übungen und Tools kennenlernen und ausprobieren kannst.

Ich freue mich auf den Workshop mit dir!

Melde dich jetzt an, die Teilnehmenden-Zahl ist beschränkt.

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Was kostet das Webinar?

Teilnahme an 1 Online-Workshop: CHF 90.-
Teilnahme an 5 Online-Workshops deiner Wahl: CHF 425.-

Als Student:innen erhältst du 30% Rabatt auf alle Preise.