Die Überwindung überwinden.

Indem du lernst Hürden und Blockaden zu überwinden, wirst du selbstwirksamer und zufriedener in deinem Leben stehen.

Bist du bereit?

Der Workshop findet online auf Zoom statt und ist interaktiv gestaltet. Du kannst einmalig oder im Abo teilnehmen. Die Preise und weitere Infos findest du hier.

Dienstag, 12. Dezember 23, 12:30-14:00
Mittwoch, 13. Dezember 23, 19:00-20:30

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Darum geht‘s.

Wusstest du, dass unser Gehirn etwa 70‘000 Gedanken pro Tag produziert? Viele dieser Gedanken laufen unbewusst und automatisch ab und dennoch beeinflussen sie unser Empfinden und unsere Verhaltensweisen. Fehlgeleitete, nicht hilfreiche Gedanken können zu Blockaden und scheinbar nicht überwindbar Hürden führen. Diese veranlassen uns Ideen, Aktivitäten und Projekte aufzuschieben oder sie gar nicht erst anzupacken oder führen dazu, dass wir uns in bestimmten Denkmustern und Emotionen festfahren.

Der Perspektivenwechsel und weitere Tools, die ich dir in diesem Workshop vorstellen werde, können dir im Umgang mit Hürden und Blockaden helfen, diese aufzubrechen und neue Wege zu finden. Dabei spielt einmal mehr auch die Achtsamkeit eine Rolle. Wenn wir uns bewusst sind, dass unsere Gedanken und Gefühle lediglich unsere Interpretationen der Welt sind, können wir uns auch bewusst dafür entscheiden, eine andere Perspektive einzunehmen, andere Gedanken zu fokussieren oder neue Verhaltensweisen zu wählen.

„Die Perspektive wechseln heisst, das Leben neu entdecken.“

Antonie de Saint-Exupéry

Das lernst du.

Du erfährst mehr zu psychologischen Hintergrund unseres Denkens und lernst ein psychologisches Erklärungsmodell kennen.
Du erhältst Einblicke in verschiedene Tools zum Umgang mit Hürden und Blockaden, u.a. den Perspektivenwechsel und die Strategie „Kopfstand“ und bekommst die Möglichkeit diese Tools anzuwenden und einzuüben.
Dadurch hast du Tools an der Hand, die dir mit etwas Üben helfen dein Denken und deine Verhaltensweisen selbstwirksam zu steuern und dich so aus eingefahrenen Mustern zu befreien.

So nimmst du daran teil.

Mit der Anmeldung und dem Eingang der Zahlung erhältst du den Teilnahme-Link zum Workshop und vor dem Workshop das dazugehörige Workbook mit Informationen und Arbeitsblättern. Was du brauchst, ist ein Laptop und Internet. Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sind nicht notwendig. Anmeldungen sind bis 72h vor Workshopbeginn möglich. Und bei Bedarf kann ich dir gerne nach dem Webinar eine entsprechende Teilnahmebestätigung per E-Mail ausstellen.

Der Online-Workshop bietet dir eine Mischung aus Inputs, psychologischem Wissen und Tools sowie Sequenzen für Selbstreflektion und Übungen. Ich freue mich über eine aktive Teilnahme über Mentimeter und stehe dir gerne für Fragen und Anmerkungen via Chat oder Mail zur Verfügung. Du musst dich nicht mit persönlichen Themen exponieren.

Melde dich jetzt an, die Teilnehmenden-Zahl ist beschränkt.

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Was kostet das Webinar?

Erstmalige Teilnahme an 1 Online-Workshop: CHF 60.-
Teilnahme an 1 Online-Workshop (regulär): CHF 90.-
Teilnahme an 5 Online-Workshops deiner Wahl: CHF 425.-

Als Student:innen erhältst du 30% Rabatt auf alle Preise.