Die grossen Fragen.

Auf der Suche nach Orientierung schauen wir oft in die Welt hinaus. Doch wir alle tragen einen Kompass in uns selbst: Unsere Werte sind das Fundament unseres Seins und unsere Ziele helfen uns, uns in die Richtung unserer Werte zu bewegen.

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Darum geht‘s.

Werte sind tief verwurzelte Überzeugungen, die bestimmen, was wir als wichtig, richtig und erstrebenswert erachten. Wenn wir in Übereinstimmung mit unseren Werten leben und handeln, fühlen wir uns authentisch und integriert. Dieses Gefühl der Kongruenz zwischen unseren Überzeugungen und unserem Verhalten stärkt unser Selbstwertgefühl und unser psychisches Wohlbefinden. Manchmal aber kollidieren die Werte untereinander. Zum Beispiel: Ich möchte ans Openair, denn „Lebe im Moment, geniesse das Jetzt“ ist mir wichtig und auf der anderen Seite: Ich sollte mich auf die Prüfungen vorbereiten, denn „Ich möchte mich für mein Leben, meine Zukunft und Ziele einsetzten“. Wenn wir in einem solchen Wertekonflikt stecken, fühlen wir uns unzufrieden, unsicher und unruhig. Und wenn wir langfristig gegen unsere Werte handeln, entsteht Anspannung, Stress und Unzufriedenheit. In diesem Workshop möchte ich dich unterstützen deine Werte zu erkennen und auszubalancieren, um langfristig ein erfülltes und psychisch gesundes Leben führen zu können.

„To know what you prefer instead of humbly saying amen to what the world tells you you ought to prefer, is to have kept your soul alive.“

Robert Louis Stevenson

Das kannst du lernen.

Du erhältst Einblicke in Wissenswertes rund um deine Werte und Ziele.
Ich zeige dir über ein Tool wie du das, was dir wichtig ist, was dich ausmacht und stärkt, kennenlernen kannst.
Du lernst ein Tool kennen, um deine Konflikte innerhalb deiner Werte zu erkennen und wie du dich daraus weiter entwickeln kannst.
Du setzt dir ein Entwicklungsziel und lernst dabei ein Tool zur Zielsetzung kennen.
Dadurch ermöglichst du dir, dein Leben selbstwirksamer und wertekompatibler zu gestalten, was zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führt.

So nimmst du daran teil.

Mit der Anmeldung und dem Eingang der Zahlung erhältst du Zugang zum Workshop. Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sind nicht notwendig und du musst dich nicht mit persönlichen Themen exponieren. Anmeldungen sind bis 72h vor Workshopbeginn möglich. Und bei Bedarf kann ich dir gerne nach dem Workshop eine entsprechende Teilnahmebestätigung per E-Mail ausstellen.

Der Workshop besteht aus einem kurzen Input-Teil mit psychologischem Wissen und vielen praktischen Übungen, wo du Tools kennenlernen wirst sowie Übungen zur Selbstreflektion.

Ich freue mich auf den Workshop mit dir!

Melde dich jetzt an, die Teilnehmenden-Zahl ist beschränkt.

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Was kostet der Workshop?

Online-Workshops:

Teilnahme an 1:1 Online-Workshop inkl. Workbook: CHF 125.-

Vor Ort Workshops:

Workshops vor Ort oder an einem von dir gewünschten Ort sind möglich. Bitte kontaktiere mich hierfür. Bei den vor Ort Workshops richten sich die Kosten nach Umfang.

Als Student:innen erhältst du 30% Rabatt auf alle Preise.